Papatka

Lenkaa

Odchudzaliście się kiedyś, lub zamierzacie to zrobić? Udało Wam się pozbyć zbędnych kilogramów, czy zrezygnowaliście? Wasza sylwetka Wam odpowiada? Jeśli stosowaliście lub chcecie stosować dietę - jaką? I jakie dobieracie do tego ćwiczenia?

Uśka · Wysłany: Nie 18:33, 04 Mar 2012 Temat postu:

Ja kiedyś nie jadłam słodyczy przez cały Wielki Post ;p Cudem się udało...

niebystra · Wysłany: Nie 20:01, 04 Mar 2012 Temat postu:

Eh, mam zamiar jak się cieplej zrobi zacząć biegać, bo mój wałek na brzuchu mnie niepokoi... ;P Ale ogólnie nie mam o odchudzaniu bladego pojęcia... xD

AssurKris · Wysłany: Czw 11:40, 08 Mar 2012 Temat postu:

Mam złą wiadomość...
[link widoczny dla zalogowanych]

... i dobrą
[link widoczny dla zalogowanych]

Wynikałoby z tego, że jedyna "sprawna" dieta, to od małego zwracanie uwagi na to, co się je i ile się tego je, oraz jednoczesne łączenie jedzenia z aktywnością ruchową.

niebystra · Wysłany: Czw 17:08, 08 Mar 2012 Temat postu:

Assur, Ty nawet w temacie o diecie potrafisz ludzi oświecić... ; p

A Ty się stosujesz do takiej diety? Very Happy